姿勢改善

「自分ってちゃんとまっすぐ立ててるのかな？」と気になったことはありませんか？作業療法士として日々患者さんと関わる中で、姿勢の悪さが肩こりや腰痛の原因になっているケースをよく見てきました。私自身も仕事で長時間立つことが多く肩こりに悩んでいまし...