心の健康 痛みとストレスの深い関係|体を動かすと心が軽くなる理由を作業療法士が解説 ストレスがたまると痛みが強くなるのはなぜ?痛みとストレスの関係と、体を動かすと心が軽くなる理由、心が疲れている日にもできる小さな運動を、作業療法士が解説します。 2026.11.08 心の健康